• BriefMe - Zukunftspläne mit Herz Podcast

    #55 Paradies auf Erden – Interview mit Reiseleiterin Yu – China Special #4

    Ni Hau zur Folge #4 im China Special! Heute habe ich für dich Frau Yu, meine Reiseleiterin, im Interview! Frau Yu lebt in Hangzhou, was in China als Paradies auf Erden gilt. So eine grüne Stadt ist nicht selbstverständlich, noch dazu liegt sie am bekannten Westsee, der umgeben ist von einer sanften Hügellandschaft und Teeplantagen. 

    Im Interview erzählt Frau Yu
    + warum sie ihre Heimatstadt Hangzhou so liebt
    + warum sich ein Besuch lohnt
    + wie sie den Buddhismus lebt
    + was Yin und Yang bedeutet
    + wie die traditionelle chinesische Medizin Yin und Yang im Körper überprüft
    + wie man sich zurück in Balance bringt
    + in welchen Lebensbereichen Yin und Yang noch besonders berücksichtigt wird
    Ich hätte noch ewig mit Frau Yu sprechen können. Doch dann ging es von der Hotellobby direkt los zu einem Ausflug. 

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    Frau Yu würde sich sehr freuen, wenn du auch einmal ihre Heimatstadt besuchst. 🙂

    Alles Liebe und Zàijiàn,

    deine Isabell

    #53 Vorher-Nachher Folge: Meine Intentionen für die Reise – China Special #2

    Ni hau! Was habe ich mir von meiner China-Reise erwartet? Ich bin zwar total offen und neugierig losgeflogen, doch ich hatte mir schon vor der Reise Gedanken gemacht: Warum kommt diese Reise gerade jetzt? Es war sehr viel los bei mir, sodass ich wirklich eine kleine Pause für neue Klarheit gebrauchen konnte. Deshalb wurde mir mehr und mehr klar: Diese Reise mache ich nicht einfach nur so, ich will nicht konsumieren, sondern mich bewusst auf den Weg machen – auch auf den Weg zurück zu mir selbst.

    Diese Podcast-Folge ist eine Vorher-Nachher-Folge. Vor der Reise habe ich meine 3 Intentionen für die Reise aufgenommen. 3 Fragen an mich und die Reise. Als ich etwas müde aber völlig erfüllt wieder zuhause in Hamburg angekommen bin, habe ich die zweite Hälfte der Folge aufgenommen – mein Fazit.

    Die 3 Intentionen habe ich mir vor Beginn der Reise gesetzt:

    1. Ich freue mich auf die Zeit für mich. Inwiefern komme ich wieder zu mir selbst, wie erlebe ich diese Pause?
    2. Wie geht es weiter in meiner Selbstständigkeit? Einige Fragen haben sich in letzter Zeit für mich ergeben, zum Beispiel die feine Ausrichtung und Positionierung und wie ich meinen Newsletter in Zukunft gestalten möchte.
    3. Was nehme ich aus der chinesischen Kultur und Art zu Leben für mich mit? Ich freue mich auf Inspiration pur!

    Was ich auf diese drei Intentionen nach der Reise antworten konnte, hörst du in der Podcast-Folge! 🙂

    Ich freue mich, wenn du dabei bleibst und mich im China Special begleitest. Ich hoffe, es macht dir Freude und gibt dir einen tieferen Einblick in das Land und mein Inneres.
    Es wartet noch sooo Tolles auf dich!!
     
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    Alles Liebe und Zàijiàn,
    deine Isabell

    #52 Eindrücke meiner China-Reise – China Special #1

    Und plötzlich ging es nach China. Aus meinem trubeligen Leben in Hamburg bin ich zwei Wochen lang in eine ganz andere Welt eingetaucht: Auf einer Rundreise von Shanghai über Land bis nach Peking habe ich viel über Land und Leute gelernt – und über mich selbst. Buddha war mein Best Buddy, Yin und Yang haben mich entspannt mit dem ganzen Gehupe in den Mega Citys umgehen lassen – und Reis mit Sojasoße war mein täglich Brot.

    China hat mich verzaubert mit seiner vielfältigen Kultur, Religionen, mit der wundervollen Landschaft und den lebenslustigen Menschen.

    Begleite mich auf meiner Reise im Rückblick! In dieser ersten China Special Folge erzähle ich dir von A bis Z, wo und wie ich unterwegs war und welche neuen Erfahrungen und Erkenntnisse ich machen durfte. Mein Podcast wird kurzerhand zum Tagebuch! (Was es eigentlich sowieso schon ist :))

    Ich freue mich, wenn du dabei bleibst und mich im China Special begleitest. Es wartet noch sooo Tolles auf dich, Vorfreude!!
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    Alles Liebe und Zàijiàn,
    deine Isabell

    #51 Was ist das wahre Ziel hinter deinem Ziel?

    Es gibt äußere und innere Ziele. Häufig nehmen wir uns etwas vor, beruflich oder privat, was ein Ziel im Außen ist. Damit bringen wir in Wahrheit ein inneres Ziel zum Ausdruck, das kann ein Bedürfnis sein oder ein Motiv, das uns antreibt. Sind deine Ziele wirklich gut für dich? Worauf lassen sie sich wirklich zurückführen – und wie echt und wahrhaftig sind sie wirklich?
     
    In der Podcast-Folge spreche ich darüber:
    + wie du Social Media & Co. als „falsche Inspirationsquellen“ loslässt
    + wie du erkennen kannst, was wirklich hinter deinen Zielen steckt
    + wie du deine Ziele von innen nach außen erschaffen kannst
    + wie du erkennst, welche Ziele dir gut tun, und welche nicht
    + wie du dir bewusst wirst, welche Altlasten du vielleicht aus deiner Kindheit noch mitschleppst als Ziel im Außen
      
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    Alles Liebe,
    deine Isabell

    #50 Was du nicht mehr akzeptieren willst, kann zu deiner Vision werden

    Unsere Vision für die Zukunft kann seinen Anfang nehmen in einer oder mehrerer negativer Erfahrungen, negativer Emotionen und Gedanken. Wenn wir etwas nicht mehr länger hinnehmen oder akzeptieren wollen, kann daraus eine neue Vision entstehen.
    In der Podcast-Folge spreche ich über:
    + innere „von-weg“-Bewegungen – wenn wir uns bewusst von etwas distanzieren
    + unsere Kindheit, die uns bis heute prägt
    + wie uns negative Gefühle mehr Klarheit schaffen können
    + wie wir daraus Visionen für unser Leben ableiten können
    + wie wir damit die Welt ein Stück weit verändern können
    + und daraus sogar wieder positive Gefühle erwachsen
     
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    Alles Liebe,
    deine Isabell